しょうがココアでむくみ腸解消!石井明美のポッコリお腹が解消された【その原因Xにあり!】

ウエスト

 

2016年10月28日19時からフジテレビで、【その原因、Xにあり!】という新番組が始まりますよ!記念すべき第1回目のテーマは『女性の二大お悩み解決スペシャル』

今日から始まる新番組【その原因、Xにあり!】は、メインMC恵敏彰さんを中心に、身近なお悩みを取り上げ、専門家とともにその原因を解明し解決していく番組のようです。

身近なお悩みを解消する番組なんですね。楽しみですね。

 

1000人の女性のからだのお悩みについてアンケートを実施し、得に多かった女性のお悩みはこの2つ!

  • ポッコリお腹
  • 肩こり

確かに・・・ポッコリお腹と肩こりで悩んでいる人多いですよね。

第一回目から、スーパードリンクを3週間のんで石井明美さんの腹囲マイナス10cm!!とありましたが、スーパードリンクとは生姜ココアでした。

もうひとつのお悩み、肩こり解消『足指引き寄せエクササイズ』の方法は、浮き指&肩こり解消法!足指引き寄せエクササイズのやり方でご紹介しています。

 

ポッコリお腹の原因はむくみ腸!

ポッコリお腹は20~50代女性の73.8%の人が抱えている悩みなんですね。

一般的に太っている人の原因は

  • 内臓脂肪
  • 皮下脂肪

痩せているのに、どうしてか下腹だけポッコリ出てしまっている人は、その原因が少し違うようです。

 

ポッコリお腹の原因、むくみ腸とは?

一般的に、下っ腹だけがポッコリお腹の原因は、インナーマッスルの低下と考えらえていました。

確かにポッコリお腹の原因のひとつとして、インナーマッスルの低下によって、内臓を支えきれなくなり内臓が下がることで、お腹がポッコリ出てしまうこともあります。

が!!

近年、ポッコリお腹の新たな原因として注目されているのが、むくみ腸!

このむくみ腸に警鐘を鳴らすのは、順天堂大学の小林弘幸先生

小林弘幸先生は、便秘外来の第一人者、腸のスペシャリストとして有名な先生ですよね。むくみ腸の本なども出版されています。

手や足が浮腫むように、腸が余計な水分を含んで、腸が浮腫んだ状態のことを“むくみ腸”と呼んでいます。

大腸が水分を含んで浮腫んでしまうと、腸の凸凹がなくなりパンパンに腫れあがってしまい、動きが悪くなってしまいます。

また、むくみ腸の人は慢性的な便秘症の人が多いとも言われているんですよ。

 

むくみ腸の原因とは?

むくみ腸の原因は、血流の停滞によるものです。

そもそも血液は、全身の細胞に水分を運び不要な水分を回収する働きをしていますが、血流が停滞すると不要な水分が回収されず、皮膚の下に溜まり浮腫んでしまいます。

このような状態が、腸の中でも起こり”むくみ腸”になってしまい、むくみ腸が悪化すると最悪の場合、大腸がんの可能性も出てくるそうです。

血流停滞の要因
  • ストレス
  • 運動不足
  • 暴飲暴食
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むくみ腸について、以前、当ブログでも紹介したことがありますので、むくみ腸は便秘&肥満の原因に!腸のむくみの原因と予防・改善方法のすべてを参考にしてくださいね。

 

ポッコリお腹とむくみ腸の関係とは?

腸の主な働き

  • 小腸の働きは、主に栄養分の消化と吸収の働き
  • 大腸の働きは、主に水分を吸収し便を作る働き

大腸はたった4点でしか支えられてないため、非常に不安定な状態なんですね。

むくみ腸になると大腸の壁に水分が含まれ、水分の重みによって腸が垂れ下がり、ポッコリお腹の原因になるんですね。

 

しょうがココアで、ポッコリお腹を解消!

今回の検証に参加された、石井明美さん(51歳)も”ポッコリお腹”が悩みということなんですが

確かに若い頃よりも、ふっくらされたような気がしますね。

 

下腹が気になって、自分のウエストサイズよりも1.5cmも緩いめの服を着るとか・・・ジーンズも履かなくなりウエストはゴムの服を選ぶようになったそうです。

50~54歳女性の平均腹囲は、78.8cmなんですが、石田明美さんのウエストサイズは、なんと86.8cmと8cmもオーバーしていました。

石田明美さんのポッコリお腹の原因を知るために、腸のCT映像を確認してみると、むくみ腸の兆候がみられました。

 

しょうがココアがポッコリお腹解消に効果がある理由とは?

しょうがとココアの組み合わせは、腸の環境をよくする最強タッグだそうです。

しょうがココアの最強タッグの効果

  • 生姜に含まれるショーガオールは、生姜にしか含まれていない成分で、腸の血行をよくする
  • ココアに含まれる、ココアフラバノールが、腸の血管を拡張し血行をよくする

生姜が血流を促し、ココアが血管を広げるという生姜とココアの連携によって、腸の血流がよくなり、むくみ腸が改善しポッコリお腹を撃退することができるとのこと。

 

しょうがココアのレシピ

生姜ココアの材料
お湯 200lm
ピュアココア 5g(小さじ2杯半)
すりおろし生姜 5g
ハチミツ 2杯半
しょうがココア作り方

  • お湯200mlの中に、ピュアココア5g、皮ごとすりおろした生姜を5g入れて混ぜ合わせる
  • 最後に、はちみつを2杯入れると完成です。
生姜ココアのポイントは、ピュアココアを使用することだそうですよ。

 

スーパーなどに売られているココアには、砂糖やミルクなどが含まれているため、必ずピュアココアを使うようにしてくださいね。

生姜は冷凍しても成分が変化することがないので、生姜をまとめてすりおろし、5gずつ製氷皿に入れ、水を少量足して、冷凍庫で保存すると便利ですね。

すりおろし生姜を作るのが面倒な人は、チューブ生姜でも大丈夫だということでしたが、生の生姜よりもショーがオールが少な目なので、量を1.5倍の7.5g(小さじ1杯半)入れるようにしましょう。

生姜ココア試してみたいけど、わざわざ作るのは面倒!!そんな人のために、生姜ココアがないか探してみました。ありました!

 

これなら、簡単に続けることができそうですね。テレビの反響で完売になるかもしれないので、試してみたい人はお早めにどうぞ!

 

石井明美が3週間、生姜ココアを飲んでポッコリお腹が解消されるか検証!

今回は、石井明美さん以外にも、末永清美さん(47歳) 椎名尚子さん(54歳)、2名のポッコリお腹に悩む女性が、参加されていました。

今回の検証のルールは、次の通りです。

  • しょうがココア約200mlを、朝・晩1杯ずつ飲む
  • 期間は3週間
  • それ以外は普段通りの生活

 

ショウガココアはどんな味?美味しいの?

どんなに体に良い食べ物でも、美味しくないと続けるのが苦痛になりますよね?

石井明美さんの反応は、『あっ・・美味しい!』『飲んだときに喉がじわぁ~と温まるような感じですね。これなら毎日続けることができそう。』と言われていました。

スタジオにいたゲストの皆さんの反応は、『飲みやすい!』『甘いわけでもないけれど、苦いわけでもない・・。』

こんな反応でした。

想像するところでは、甘みのないココアに生姜ですからね、そんな美味しいものではなさそうですね。しかし、飲めないことはない。という感じでしょうか?

 

しょうがココアの効果は、3週間飲むだけでウエストマイナス10cm達成!!

石井明美さんのからだの変化が起きてきたのは、開始から10日目

 

『朝から快調!お腹からお尻にかけての浮き輪がなくなってきた感じがします。』と石井さん。

『ズボンのお腹周りがゆったりしてきた。』と末永清美さん。

開始10日目頃から、からだに変化が現れるようですね。

3週間、しょうがココアを飲み続けた結果

浮腫んでいた石井さんの腸が、全体的に細くなり、特に腸の下の部分にあるS状結腸や直腸がかなり細くなっていました。

このままむくみが改善していくことで腸の位置が元の位置に戻ってくるそうです

  検証前のウエスト 3週間後  
石井明美 86.8cm 77.0cm -9.8cm
末永 83.5cm 78.4cm -5.4cm
  92.2cm 82.3cm -9.9cm

しょうがココアを飲んだ3名全員が、ポッコリお腹を解消することができました。

しょうがココアで、むくみ腸や便秘、そしてポッコリお腹も解消されるようですね!特に便秘の症状がある人は試してみてくださいね。

もし!しょうがココアなんかで効かないくらい、慢性的な便秘で困っている!!そんな人は肥満症・便秘・むくみに効果がある漢方薬を試してみてはいかがでしょうか。

便秘改善効果だけでなく、お腹の脂肪を分解・燃焼・排出してくれる『生漢煎 防風通聖散』という漢方薬がおすすめです。

 

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まとめ しょうがココアでポッコリお腹は、解消される。

腸は脳よりも繊細と言われている臓器で、継続することがとても大切なんですね。

継続することで”腸は絶対に裏切りません”と小林先生は、いわれていました。

これは、試してみる価値がありそうですね!!ぜひ、お試しください。

 

肩こり解消『足指引き寄せエクササイズ』の方法は、浮き指&肩こり解消法!足指引き寄せエクササイズのやり方でご紹介しています。

 

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主人と20歳になる娘の仲良し3人家族。家族の笑顔はママの腕にかかっていると、スーパー主婦を目指すアラフィフ主婦です。 日常の生活の中で、メモしておきたい出来事やお役立ち情報。 そして、お料理も好きだけど、食べ歩きは大好き!おススメの料理や、美味しいお店などの紹介を配信しています。